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如何预防男性勃起功能障碍呢

来源:上海九龙男子医院　　　作者: 上海男科医院专家　 时间:2013-11-19　　
　　如何预防男性勃起功能障碍呢？健康、合理的性生活是夫妻之间的情趣所在，也是生育的保障，然而如今越来越多的男性却遇到了勃起功能障碍的困扰，在性生活时无法满足妻子的需求，甚至没法进行性交。
 
　　对此，上海九龙男子医院的客服提示到：引发勃起功能障碍的病因复杂，它除了和器官性的疾病有关外，平时不良的习惯也是致病因素。那么，我们该如何积极有效的预防勃起功能障碍呢？
 
　　主要有以下几点：
 
　　１．戒烟酒。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者在日常生活中远离烟酒。
 
　　２．学会自我释压。精神因素是导致ＥＤ的主要原因，工作的压力，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。所以在治疗精神性阳痿时，心理治疗尤为重要。
 
　　３．积极参加体育锻炼。性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步３０分钟。争取有规律的生活，充足的睡眠，积极减肥。
 
　　４．家庭的和睦。家庭关心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
 
　　５．积极治疗其他病变。排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去好医院进行的检查和治疗。
 
　　温馨提示：以上就是有关预防男性勃起功能障碍的介绍，希望能够帮助到大家，平时在生活中要养成良好的习惯，合理饮食，充足的睡眠，避免过于劳累。
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