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怎么做才可让自身远离睾丸炎的困扰

来源:上海九龙男子医院　　　作者: admin　 时间:2016-07-16　　
　　有越来越多的男性也都被睾丸炎这样的疾病难题所影响，在医院里也经常会发现这样的疾病患者，无疑它的出现对于人的影响都是影响非常大的，为了自身的健康着想，大家必定要注意远离这种问题，平时好就要利用好各个方面的措施，具体的，以下就是上海九龙医院医师所给出的建议：


　　怎么做才可让自身远离睾丸炎的困扰

　　1﹑养成良好的生活习惯。不吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃辛辣刺激食物。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

　　2﹑注意个人卫生。男性急性睾丸炎是一种感染疾病。多由外界细菌感染所致，所以男性应勤换洗内裤注重个人卫生，这样才能避免细菌感染泌尿系统。

　　3﹑睾丸保养。睾丸的保养是解决性功能障碍的主要手段，在洗澡的时候或是睡前用双手按摩睾丸，拇指轻捏，顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持能够促进睾丸的血液循环。

　　4﹑加强体育锻炼。合理的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质；如今人们无论生活还是工作，坐着的时间较长，可造成男性睾丸部位血液循环不畅，长期如此可引起病变。

　　温馨提示：为了自身的健康着想，大家在平时的生活中必然要运用好各种措施来规避睾丸炎问题，很多时候，它的存在对人的后果都是非常巨大的，为了自身的健康起见，肯定要对此多加警惕和注意，尽量做到运用各个方面来让自身免遭此问题的困扰！
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