少精症在很大程度上与后天的不良生活习惯有直接关系。临床上经常有一些原本生育能力正常的人被查出少精,对此结果他们会很不解:为什么原来很正常,甚至有人还曾生育过,但现在就突然成了少精症了呢?其实这个问题很大程度上都是不良生活习惯惹的祸。
先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成少精子症。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。
年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外,阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
一般来说,原则是不压迫内脏器官,有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体较好。
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