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射精障碍饮食要注意什么

来源:上海九龙男子医院　　　作者: admin　 时间:2016-05-30　　
　　射精障碍的饮食注意事项有哪些呢?很多人对于射精障碍缺乏足够的认识,对射精障碍并没有很清晰的概念.射精障碍是指在性交过程中,阴茎能够勃起变硬,但不能射精或不能在女性阴道内射精,因而达不到性欲高潮,是男性性功能障碍的表现.上海九龙男子医院医生提醒男性朋友,患有射精障碍一定要及时查明原因,并做好饮食调理工作.


　　射精障碍饮食要注意什么

　　一、补充维生素和微量元素:维生素A和E是与维持性功能并延缓朽迈有关的维生素,它们在促进睾丸发育、增加精子的活性并进步其活力等方面具有决定性作用.维生素C广泛存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中.

　　第二、多食优质蛋白质:优质蛋白质主要是指各种动物性食品,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸.一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于进步性欲及精液、精子的活性.

　　第三、适当摄进脂肪:男性由于如果脂肪酸摄入量减少,会使精子活性受到限制,性欲下降,甚至不育.
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