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阳痿有哪些预防方法

来源:上海九龙男子医院　　　作者: admin　 时间:2017-02-27　　
　　阳痿有哪些预防方法？阳痿在40岁以上的男性中是一种比较普遍的疾病。患有这种疾病直接影响夫妻的感情，对男性的危害十分严重，上海九龙医院医生为大家介绍阳痿疾病应该如何预防：

　　1、科学的学习和了解性知识：加强性教育，了解性常识，培养正确的性意识，树立良好的性道德，不要把正常状态视为病态，徒增思想负担。

　　2、注意精神负担：新婚夫妻由于缺乏性交经验和双方的紧张与害羞，导致一次性交失败是较为常见的事，不能视为阳痿，更不能互相埋怨，以免造成精神负担。

　　3、缓解心理压力：夫妻关系应融洽，要互相尊重，互相信任，互相交流情趣。妻子对丈夫应温柔、体贴与主动，为性生活创造轻松、愉快、和谐的气氛。患病之后，妻子应谅解、劝慰、鼓励丈夫，积极配合丈夫治疗，切勿冷言相讽。

　　4、戒除不良习惯：如手淫、纵欲、抽烟、酿酒等不良习惯，不抽烟或少抽烟以及少量饮酒都会对阳痿有一定的预防作用。

　　5、合理饮食：经常吃一些壮阳类食物，如狗肉、羊肉、麻雀等可以预防阳痿的发生，此外，含精氨酸的食物也可以经常吃。

　　6、不要盲目长期服用药物：某些药物如果长期服用或滥用均可导致阳痿的发生，避免服用对性功能有影响的药物。

　　7、积极治疗慢性疾病：患有其他慢性疾病者，应及时治疗，才能更好地预防阳痿的发生。

　　8、节制房事：长期频繁过度的房事或者手淫，沉迷与声色是导致阳痿的一个重要原因，因此适当节制性生活是预防阳痿的一个重要方法。

　　9、增强体质：在平时的生活中，注意身体的运动，增强自身体质，这对于阳痿的预防，也会有很好的作用。

　　温馨提示：内容仅供参考，如果您需解决具体问题，建议在线咨询相关医生！上海九龙医院祝您早日康复！
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