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如何预防早泄出现呢?

来源:上海九龙男子医院   作者: admin  时间:2018-12-03  
  如果性生活上出现矛盾,那么,长期下去势必会给幸福的婚宴生活带来许多的麻烦,生活中很多人都知道性生活的重要性,但是由于男性患上早泄(Premature ejaculation)导致性生活不和谐的情况还是很常见的。一旦男性患上早泄那么将直接导致夫妻的感情下降,很多家庭甚至因为这个造成了破裂。我们在惋惜的同时,那么,如何预防早泄出现呢?
 
  1.多吃海产品和富锌食物:男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力,有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。
 
  2.增强体育锻炼:白领男性室外活动可能比较少一些,另外,可能会因为应酬或者工作,生活习惯不规律,导致免疫力下降,所以要增加体育锻炼,除了使男性拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,可以更好地补充生殖系统的能量,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。
 
  3.穿纯棉内裤:睾丸需要低温的环境,这样才能保证良好的生殖能力,因此,平时比较好穿纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强,预防早泄。
 
  本文中给出的几点内容就是对“如何预防早泄出现”的说明,希望大家能够认真的了解一下,其实男性朋友是很容易做到的。除了以上介绍的方法外,男性由于在社会上有着重要的角色,所以压力一般都比较大,这往往也是早泄的诱发因素之一,所以在这方面男性也要注意。
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