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弱精症患者要注意哪些生活习惯？

来源:上海九龙男子医院　　　作者: admin　 时间:2016-03-19　　
　　弱精症患者要注意哪些生活习惯？弱精症就是精子的活力极其0下，无法通过重重关卡，终与卵细胞结合，影响生育，弱精症 不但跟自身体质有关系，更重要的是自己的生活习惯不好，还有工作上的极大压力，那么在这种情况下，男性应该积极到正规医院检查治疗。治疗期间 要注意饮食，通过饮食改善提高精子活力。
 
 
　　弱精症患者要注意哪些生活习惯
 
　　1、均衡营养：可以适当的多食一些鱼鳔、鱼子、韭菜、小河虾、虾仁、干果仁。少食芹菜、棉籽油、油炸物、含油糕点。
 
　　2、适量的性生活：对性生活的频率要适当的减少。
 
　　3、加强运动：不要久坐、不宜骑车。不能泡澡堂、只宜淋浴。
 
　　4、保持良好的生活习惯：不要饮酒、戒烟。可饮绿茶、不饮咖啡、可乐。不宜憋尿、憋精，小便要及时排出。精液宜5天左右排出快速。
 
　　温馨提示：以上就是上海九龙男科医院的客服为大家介绍的，希望以上的讲述对各位有所帮助，如需咨询其他男科疾病，可直接点击在线咨询客服，我们的客服会为大家详细解答难题。
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