男性该如何预防无精症?上海九龙男科医院医生介绍,很多男性由于不了解无精症导致平时没注意预防,造成了很多危害,今天就给大家详细介绍一下男性该如何预防无精症?
男性无精症分为两种,一种是睾丸功能障碍引起的,一种是输精管阻塞引起的。无精症恐怕是男性不育疾病中治疗困难的了。因为治疗困难,所以较好的方法就是在日常中做好行之有效的预防工作。
预防无精症应该注意以下几点:
一、戒烟戒酒:数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。
二、少去桑拿房、蒸汽浴室:高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
三、经常锻炼:男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
四、多吃绿色食品:绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
五、放松心情:精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。
六、定期检查:病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。
男性该如何预防无精症?经过上面的介绍大家已经了解到了,关键就是避免生活中的不良习惯,并且注意适当的补充一些身体所需的营养成分。若您不幸患有无精症要及早到正规男科检查治疗。